técnicas tántricas
Danzas tántricas
La danza tántrica es un maravilloso instrumento a nuestra disposición para, mediante la energización derivada de ella, conseguir esa purificación y esa catarsis de todas nuestras energías (corporales, emocionales y eróticas) que persigue el Tantra. En este artículo te hablamos de los beneficios y virtudes de la danza tántrica.
El orgasmo expandido
El del orgasmo expandido es uno de los conceptos claves del sexo tántrico. De hecho, el alcanzar el orgasmo expandido es, si no el objetivo principal, sí uno de los objetivos más importantes de las prácticas sexuales tántricas. En este artículo te hablamos de qué se trata y cómo puede alcanzarse el orgasmo expandido.
Los Bandhas o cierres musculares
La palabra Bandha podría traducirse por algo así como enlazar, bloquear, atar… Cuando hablamos de practicar los Bandhas estamos hablando de practicar una serie de contracciones musculares en tres zonas específicas del cuerpo para, gracias a ellas, empujar la energía vital y distribuirla por todo el cuerpo. ¿Qué tres zonas específicas del cuerpo son ésas en las que, al efectuar los Bandhas, se contrae la musculatura? La garganta, el abdomen y el perineo. Sabiendo realizar los Bandhas obtendremos beneficios corporales y psíquicos que nos ayudarán a disfrutar más de nuestras sexualidad.
Karezza: el Tantra sacro
En los respectivos artículos que hemos ido publicando en esta sección dedicada al Tantra y a sus rituales hemos visto cómo, desde una visión tántrica, la sexualidad debe centrarse más en el disfrute de los pequeños placeres del contacto sexual que en la búsqueda acelerada del orgasmo. En este artículo vamos a fijar nuestra mirada en lo que se conoce como método Karezza, un método sexual que, no siendo específicamente tántrico, sí defiende muchos de los postulados que defiende el Tantra.
Nociones básicas de sexo tántrico
Pasa muchas veces en la vida. Nos perdemos en los detalles y nos olvidamos de echar un vistazo general que, desde la distancia adecuada, nos permita tener una vista global de algo. Eso puede habernos sucedido, a estas alturas, cuando hablamos de Tantra o, en mayor medida, de sexo tántrico. A lo largo de los diferentes posts de esta sección hemos ido viendo el modo que tienen los diferentes sentidos de interferir en nuestra forma de hacer el amor, hemos explicado rituales para controlar la respiración y hemos aconsejado diferentes técnicas orientadas a controlar el orgasmo y retrasar la eyaculación. Integrar todos esos consejos en nuestro modo de hacer el amor sería, pues, la mejor manera de avanzar hacia el objetivo de convertirnos en mejores y más felices amantes.
Tres tipos de masaje: el shiatsu, el masaje de Proskauer y la terapia de polaridad
Hay tres tipos de masaje que, sin estar destinados directamente a aumentar el placer sexual, sí que pueden servir como aperitivo y como método muy adecuado para relajar el cuerpo y, así, prepararlo para gozar de la maravilla de un gran masaje erótico. Esos tres tipos de masajes a los que nos referimos son el shiatsu, el masaje de Proskauer y la terapia de polaridad.
Los rituales tántricos
La misión de los rituales tántricos es despejar la mente de sus preocupaciones diarias y dejarla abierta para enfocar su atención en tu pareja y su goce sexual. Aquí te explicamos los siguientes rituales: Ritual namaste, Ceremonia de apertura y cierre y la Postura yab. Ponlos en práctica y entenderás un poco mejor el Tantra.